Om du känner dig stressad och har svårt att koppla av kan det vara en riktigt bra idé att boka in dig på en SPA-behandling. Då får du känna dig riktigt ompysslad och du får chansen att kunna koppla av helt. Det finns idag så många olika typer av behandlingar att alla personer kan hitta någon som passar just dig.

Den kanske mest klassiska behandlingen är nog massage. Massage finns idag i många olika varianter. Det finns klassisk massage som är mer friskvård där massören tar i ordentligt för att mjuka upp stela muskler. Den här typen av massage är vanlig bland idrottsutövare och andra aktiva personer men även andra som har stela och ömma muskler. Idag finns även lite mjukare former av massage som mer fokuserar på avkoppling.

Andra exempel på SPA-behandlingar är ta olika former av ansiktsmasker. Då läggs någon form av kräm eller lera på ansiktet. En ansiktsmask kan ha olika egenskaper, till exempel att rengöra och rensa huden på gifter eller att vara vårdande och mjuka upp torr hud.